更年期は、人口の半数を占める女性に等しく訪れる10年間です。 閉経の前後5年ずつ、計10年間のことで、閉経の平均年齢が50歳ごろなので、平均的には45歳から55歳です。 早い方では30代後半から症状を感じる方もいるそうな…
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女性の更年期。その症状は個人でさまざまといいます。 夜眠れない、ホットフラッシュ、顔がほてる、疲れやすい、などその人によって異なります。 更年期指数（SMI）という簡単に更年期をチェックできるチェック表もありますので、ぜ…